南山吉他教学培训大冲学吉他，弹吉他手痛怎么避免？

南山吉他教学培训大冲学吉他，弹吉他手痛怎么避免？

东风华艺音乐培训中心：
吉他课程教学主要包括：
认识吉他：种类、结构、持琴姿势、右手的拨弦；
六线谱、音阶：认识六线谱、左手的按弦方法、C大调音阶;
乐理：音名和唱名的区别、了解十二平均律的概念、认识音乐表现力的几个点、弹奏的同时给自己打节拍;
和弦：和弦的概念、和弦的运用;
弹唱：分解和弦、吉他弹唱。

针对零基础，对于有繁重的工作，学业负担大的，没有太多学习时间的人群来说，本中心根据多年教学经验总结出的一套特的教学方法，即不沉溺在枯燥的各种技巧和理论，而是精简、提炼和重新编辑传统乐器教材，以快的速度切入到兴趣，以实践带动技巧和理论，让成就感和兴趣成为学习的动力，同时为学员减少学习的枯燥和困难，成就学员学会吉他的梦想！


初学吉他，按得手发痛，是正常的现象，就像你蹲久了脚会发麻一样，按弦按久了，手自然会疼。撇除那些测吉他弦距之类的问题，今天，来和大家谈谈，弹吉他手疼应该怎么办？

，在你弹吉他之前，先你的手是干的。大家都知道，一张干的纸你是怎么磨都很难磨破的，但是滴一滴水在纸上，你轻轻磨两下纸就穿了，这和你湿手去弹吉他，磨来磨去，手皮越磨越薄，所以越来越疼，这个道理是一样的。

当然，大家又不是吃饱了没事干，好端端地，没事干嘛要滴两滴水在手上才去弹吉他？不过，如果你在弹吉他之前洗了手，或者因为天气太热，弹吉他的时候手上手上不断地往外冒汗，那就当别论了。所以，按弦的时候一定要注意这个问题，万一手上真的出汗，一定要找块干净的抹布把手擦干。

如果手还是不停往外冒汗，也有解决办法，就是先去洗手，洗完把手擦干净，然后用干手机或电风扇把手吹干。

千万要记住，不是把手吹干了就可以马上练吉他了，这个道理女孩子清楚：在去角质、去死皮之前，都要用清水洁面，就是为了要软化纤维组织，方便斩草除根。如果你不想你的手皮也被“斩”，在洗手吹干之后，好等纤维组织“硬化”了再开始弹。这样做还有一个附带的好处，就是可以让你的手指多休息一会。

排除了弹吉他时因手湿而引起的手疼问题之后，我们再来解决因长时间弹吉他导致手指压迫过度的手痛问题。

很多学生都问我，初学吉他的时候，按得手都痛了，能不能用别的东西代替手指来按弦？理论上是可以的，譬如用变调夹，但是用变调夹在转换和弦时就没那么方便了。当然，现在没有方便的工具，不代表以后也没有，只是以后就算有，你也用不上了，这等伤心事，不提也罢。

相信很多人都知道“欲速则不达”的道理，学吉他也一样，不能奢望自己一口吃成一个胖子，那就慢慢地吃，边吃边消化，才能吃得又多又香。刚开始学吉他，可以给自己制订一个练习计划，通过合理地安排自己练习吉他的时间，来达到减缓手指疼痛的目的。接着，你可以做一些手指舒缓的按摩，加速手指血液的循环，让一切尽快复位，可以有效减缓疼痛。

如果时间充裕，还可以在睡前用温水泡一泡手指，就像沐足的时候一样，用温水，而不用滚水，这样做的目的和手指按摩是一样的，都是借用外力加速血液循环，让一切快复位，达到减缓疼痛的目的。

后，练的时间长了之后，手指会长茧，这个时候不要觉得他太难看而特地去撕掉，你只要继续地练，让他自然脱落，慢慢地，手指的皮就会越来越厚，再按弦就不会疼了。