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中式早餐，无论是稀饭咸菜，还是豆浆烧饼油条，在营养上都不甚理想。如喜食稀饭，可加小米或红豆红煮
，
浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质，矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外，钠盐太多，没什么

好处，应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类，或花生米、豆腐干等，也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空

隙，可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条，也可以加鸡蛋，或佐以头天的剩菜，鱼类、肉类、蔬菜均可。较后以水果结束，较为理想。
培训内容：早餐包子技术培训
培训课程及安排：
1.早餐包子的原料、配料的选取、采购、初加工与保存
2.早餐包子的主料及配料等全部制作流程
3.学员时间学习早餐包子的制作工艺及店面管理流程
4.复习制作技术，立完成产品的制作

培训时间：不限制学习时间，包教包会，学会为止
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重庆小面是一款发源于美丽的山水都市——重庆直辖市的一种汉族传统小吃，属于渝菜。小面属于汤面类型，麻辣味型。狭义的小面是指麻辣素面。

小面是作为南方人的重庆市民**普遍接受的传统面食，因其特口感，近年来全国。
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培训机构：重庆城飞餐饮培训
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实际操作为主，实战教学没有任何理论，包教会直到学会为止。
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核和毕业证书。诚飞的目标是：让每一个学员能学到真正的技术，创

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