普拉提器械核心床高架床稳踏椅梯桶矫正器三合一高架床

普拉提器械核心床高架床稳踏椅梯桶 矫正器三合一高架床

山东鑫亚德机械设备有限公司是国内早生产，研发普拉提器械厂商之一，线下出货年销售1千万以上2020年9月开始做OEM, ， 直到2020年

开始成立自己的品牌，鑫亚德机械设备有限公司运营的核心品牌，品牌成立于2020年是一家集研发，设计，生产，营销于普拉提健身器

材品牌，主要做普拉提器械、核心床.高架床.稳踏椅.梯桶 .矫正器.二合一半高架.三合一高架床。 经过多年的磨砺，鑫亚德立足坚持

走“品牌化、系列化”的发展方向，秉承“以质量求生存、以设计创新求发展、以服务求”的发展理念，德钰现已成为集设计、生产、

销售于一体的大型、规范化国内的普拉提及相关器材品牌，深受广大消费者认可。 

普拉提是一种什么运动

普拉提是一种肌肉深层练习，通过一些速度缓慢的动作，较长时间地控制肌肉，达到消耗身体各部位的能量的目的。普拉提特的地方在于它把练习重心放到了精神层面上，通过呼吸和精神控制让练习者能面对自己的内心世界。在练习中，还可以借助哑铃、体操棒等健身器材对身体进行训练。

哪些人该练普拉提

普拉提一直是一些舞蹈演员和体操运动员塑造形体和进行力量加强或者恢复的基础训练方法。但是它同样适合我们普通人，普拉提的练习是没有年龄和性别限制的，任何人都可以练习，尤其是腰、腿疼痛患者和缺少运动、长时间接触电脑和朝九晚五的上班族。

普拉提的运动功效

银力私人教练培训介绍，普拉提通过优美、缓慢、简单的大幅度动作锻炼肌肉，使身体更加纤长、灵活、线条柔软而健美；而动静结合的动作安排，使身体既有紧张也有放松，从而加强身体器官的功能，增强身体的柔韧和协调能力；由于普拉提锻炼的核心部位是身体中段，而现在很多人腹部赘肉较多，也可以通过普拉提进行减肥。值得一提的是，普拉提运动相对平和，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。