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安利纽崔莱钙镁片为健康加油!!!
从女性骨骼钙储存曲线图可知,30-35岁为峰值期,之后开始骨质流失速度加快,入不敷出。
女性约在35岁时,单位体积内的骨质达到顶峰,称峰值骨密度;其后10余年到50岁这段时间,骨骼新生成的速度开始赶不上骨骼流失的速度,骨质逐渐丢失,女性到了绝经期,由于雌激素的减少,雌激素对骨骼的保护作用就减少,骨质入不敷支。
从骨量方面来说,青年是创造时期,中年是维护时期,老年是消费时期。
如果青年时期通过各种方式能够形成的骨骼和积累足够多的骨量,在35至40岁时骨化度达到峰值,那么可绝经期和老年期具有较致密的骨质,减少骨折的危险性,推迟骨质疏松发生的年龄。
错过了佳时期,中老年时期更需要采取积极行动来保护骨骼健康。
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