牙刷选软毛好还是硬毛好？

牙刷按其具配来的毛区分的话，就也有软毛牙刷和硬毛牙刷两种，软毛牙刷的毛很软很细，也比较密，而硬毛牙刷就刚刚相反，毛体比较硬，比较细，也很疏。

有些人喜欢用软毛牙刷，因为刷牙很舒服，也不会刺痛牙齿，而有些人喜欢用硬毛牙刷，觉得刷的比较干净，那牙刷软毛好还是硬毛好？

牙刷用软毛还是硬毛，要看个人的牙齿和牙龈，主要以牙龈为主。有的人牙龈容易出血，就不要用硬毛的。因为容易使牙龈出血，虽然牙刷看着是在刷牙齿，但是牙龈健康才是口腔健康的关键，所以选择软毛还是硬毛都是因人而异的。

刷毛太硬容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损、牙龈出血等症状；刷毛太软无法起到清沽牙面作用。所以应选择硬度适中的牙刷。吸烟或容易沉积牙石者，选用中等硬度牙刷；老年人或牙周病患者，选用软毛牙刷，以保护牙周组织；儿童牙刷的刷毛比成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。

一、买牙刷时怎么分辨？刷毛束端要磨圆且光滑，这样才可有效消除牙菌斑，且能避免牙龈组织受到损伤。挑选时，无法通过用手触摸牙刷的塑料外壳包装来感知刷毛硬度，可以通过观察刷毛来看其硬度信息：刷毛参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。

二、宝宝们的牙刷怎么买？这个看宝宝的发育状况来定，一般3岁宝宝以上都开始用牙刷了，但是0-6岁的这个年龄段一般使用软毛的更好一点，因为这个时候宝宝们的牙龈和牙肉都未发育好，用硬买容易受伤出血。