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营养与
功能是人体重要的生理功能之一，可保护机体免受外来有害因子的侵袭，是人类与各种疾病和衰老过程抗衡的重要因素。
营养因素是机体赖以生存的重要的环境因素之一，是维持人体正常功能的物质基础。
维生素通过其不同的特功能来调节机体功能，包括淋巴细胞分裂、抗体生成，巨噬细胞生成、抑制抗原响应等。大多数维生素在人体内不能合成，通过食物供给或额外补充。
矿物质和微量元素是调节细胞通透性，维持正常渗透压、参与核酸代谢和激活酶活性所必需的物质，在人体保健方面有重要的作用，如缺乏铁、锌、锰、铜、硒等都会使功能下降。
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