御芙仁：把巴马百岁老人的秘密带回家！多少钱?多少钱?

御芙仁：把巴马百岁老人的秘密带回家！

古人有云：山中自有千年树，世上难逢百岁人。然而，在中国的广西巴马瑶族自治县，却有百岁老人近80位。1991年，巴马瑶族自治县被国际自然医学会正式确定为世界五大乡之一。

生态国际论坛同时指出，其他4个“世界之乡”百岁寿星比例逐渐减少，唯巴马县比例递增。所以，巴马县是世界上之乡。巴马百岁老人的秘诀是什么？巴马人有三个显著特性：一是迄今为止，没有发现一例癌症病人；二是没有一例心脑血管疾病患者；三是百岁老人大多耳聪目明，思维敏捷。据调查，巴马人如此健康、高寿，和他们的饮食习惯是分不开的。

饮食“五低”“两高” 　

巴马老人吃饭不忌口，素多荤少，以植物性食物为主。很多巴马老人没有一日吃三餐的习惯，他们通常上午10点吃一顿，下午5点吃一顿。饮食上有“五低”(低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖)和“两高”(高维生素、高纤维)的特点。他们饮食清淡。做菜放的调味品就是盐。做肉菜几乎从来不炒、煎、炸，只用清水煮熟后切着吃。

巴马人常吃的主食有玉米、大米、小米、红薯、黄豆等，可以看到他们吃的粗粮比较多。巴马老人以食用植物油为主，辅以动物油。火麻油等植物油是老人的主要食用油，火麻油被称为“油”。他们还常食用火麻汤，就是将火麻仁打碎浸水、取汁煮菜。火麻是当地的宝，有民谣这样唱到：“天天吃火麻，活到九十八”，当地人很早就意识到了火麻仁的价值。

且世界之乡——巴马拥有500平方米富硒土壤，富含活性植物碱，盛产火麻仁、薏苡仁等祛湿毒的作物。巴马人老人的秘诀与长期食用巴马火麻仁、薏苡仁离不开。

壮族人们不仅仅懂得食用巴马火麻仁、薏苡仁保健养生，且到秦汉时期壮药种类已相当丰富，唐代以后形成了具有特民族风格、并吸收汉医学的壮族医学。经过千的临床实践，积累了大量具有浓厚具有特民族风格的单方、复方、、验方，通过师徒授受、口耳相传的方式流传下来。

现如今中国的“广西壮药产业化工程院”就收集整理了许多世代相传的壮药验房，其中一款不仅祛湿、还能补养气血的组方特别适合女性保圌健养生，已经被当地人们沿用推崇几千年。

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随着时代的发展，当代女性需要面对工作和生活的双重压力，经常加班、熬夜、饮食不规律、营养搭配不当等导致抵抗力下降、内分泌失调、气血亏虚、湿邪入体等。御芙仁产品配方中含有十四种富硒食材，其中巴马火麻仁、薏苡仁来至世界之乡——巴马！在功效上，火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能减肥，又可养阴滋肝。而薏苡仁能"健脾益胃，补肺清热，去风渗湿，长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖圌尿病等有显著疗效，还有养心益血、之功。

硒被科学家称为人体微量元素中的“”，御芙仁产品配方中含有多种富硒食材，长期食用，你也能像巴马人民那样、健康！