南昌瑜伽学院教练培训-考瑜伽教练证

南昌瑜伽学院教练培训-考瑜伽教练证
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瑜伽不仅仅是几个动作，几个形式，几个姿态，或者是表现你的情操有多么高尚，高雅！而是一种平和的境界，一种自然美，一种健康，一种我们对生活的美好心态。任何年龄的人都可以练习瑜伽，瑜伽培训对任何年龄的人都有帮助。如果你年轻，瑜伽使你维持朝气蓬勃的身心;如果你年岁较长，瑜伽使你拥有超出这个年龄的生命活力。

瑜伽的6大好处：
1、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
2、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
3、活得更久，瑜伽影响所有的条件：脑部、腺体、脊柱与内部器官。
4、增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，能力也增加。
5、改善视力与听力：瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
6、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。

学瑜伽就到烁月华翎舞蹈瑜伽培训学校，烁月华翎瑜伽课程设置系统、全面，有针对性，注重学员瑜伽理论及实践技能的培养，旨在循序渐进地向学员传授从基本到高深的瑜伽动作、理论知识及教学技巧。烁月华翎开设有瑜伽教练培训班，以及艾杨格瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽、冥想唱颂瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜伽、肠胃调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽等众多特色瑜伽项目，零基础入学，包教包；教练班学员包考证、包推荐工作，提供终身免费进修。