心理咨询并不代表着有不健康的心理

 什么事情都应该有一个结局，所以就会有不少的人会有这样的疑问，之前的那个和小谢“抱怨”的高中男同学后怎么样了？好点了吗？还是一成不变呢？
 因为高中同学，我们暂时叫他小A吧，已经不止一次向我说他近心情不太好，不开心什么的，而且频率越来越高，所以后我的决定是不顾一切说服他去他们学校的心理咨询室去咨询咨询：起初，他的反应是在我的预料之中的，因为在我们身边，当被问及有没有想过去心理咨询的时候，反应大多是“我才不要呢，我又没有病，干嘛要去？去了不就代表着我的心理有问题了吗？我才不干这样傻的事呢……”的确，在之前，如果有人叫我去咨询室咨询，我相信我的反应也会和上面的差之毫厘……当时，我甚至还会有这样的想法：如果我去了，我不就被看成是心理不健康，别人会怎么想，会不会以为我有病而渐渐疏远我吗？
 可是，后来看了许多有关心理学方面的书籍，也听了许多心理学公开课，渐渐的就对心理咨询师这个职业产生了新的认识，其中明显的改变就是：咨询心理医生并不是代表着你有病，而不曾咨询也不代表你的心理没有毛病。
 然而，心理咨询师到底是什么意思呢？我从百度上找到了以下的定义：
1.心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的人员。具有一定的观察、理解、学习、判断、表达、人际沟通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。
2.心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，您可以学习心理咨询的知识与技巧， 可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法。心理咨询师不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法，终实现自我成长、自我发展。
3.心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。
 或许，这样的解释太了，总之，简单的说，心理咨询师就想那个你一有烦恼就想向他倾诉的那个朋友，但是又有别于听你倾诉的朋友。
 相信我们身边都有那些“知心姐姐”和“知心哥哥”，每次你向他们倾诉之后，感觉一定会比较好，因为倾听的伟大力量，所以这是毋容置疑的……但是当我们回想那个过程的时候，其实大多数时间都是倾吐者在说，多有的时候，“他太过分了，居然这样对我！”“是啊是啊，我之前就听说他怎么样怎么样的”或是“是啊，我们不能吃亏，得想个办法报复一下他。”因为这样的误导，可能会做出错误的选择甚至是出格的事；所以听本来就是一件不错的事，但前提是倾听者在没有想过后果之前不要任意给出你的建议，因为结果会是怎么样，我们就不得而知。
 相反，心理咨询师却是的，他们有的知识，有可靠的方法建议，他们可以更加有效地为你排忧解难的，而且可以将伤害降到低低……虽然我也是一个很多人的倾听者，但我还是知道我与心理咨询师的那个不可跨越的鸿沟，所以一般情况下，我只是听，没有提什么建议，不是我妄自菲薄，只是我还没有能力承担，也是承担不起因为一个错误的建议所带来后果。“上帝给我们一个嘴巴，两只耳朵，就是让我们多听少说话”我一直信奉这样的话。对于那些我觉得已经很严重的同学，我的办法不是安慰他们，而是建议他们去学校的心理咨询室去咨询，因为除了这个办法，我觉得没有什么更加好的办法了，毕竟他们是的，而自己只是一个小兵小卒、小虾小将罢了……
 像上面开始抵抗的人很多很多，“咨询心理医生并不代表你有病，而不曾咨询也不代表你心理没有毛病”，每每都是这样一句话，其他的就只能靠他们自己，看他们能不能跨过这样一个心理障碍了。
 所以，希望大家如果真的有需要通过咨询才能解决的，尽量放下偏见，让我们拥抱心理咨询师吧！也希望大家可以多多关注我们心理学这个行业！
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