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宝宝的睡眠和很多因素有关系，环境的温度、湿度、腹部不适、白天受到刺激等都可能引起睡眠不好、睡不踏实的问题，并不都是缺钙导致的。枕秃的出现是由于宝宝在躺着的时候来回摩擦引起的。头发少、软等问题，是因为宝宝的毛囊发育还不完全，到3岁左右会有所改善。很多宝宝爱出汗，是因为汗腺发育还不完全，主要靠头部来散热，在加上家长总担心孩子冷，裹很多衣服，所以才导致出汗多。宝宝出牙的速度有快有慢，有的宝宝两三个月就长出了一颗牙齿，有的宝宝八九个月的时候才长牙，只要是1岁以内长牙都是正常的，不一定是缺钙.钙的佳食物来源是奶类。
0-6个月的宝宝每天推荐钙的适宜摄入量为：200mg 。母乳中的含钙量约为34mg/100ml，配方奶含钙约为50mg/100ml，足月宝宝每天只要吃足够的奶，钙摄入就已经满足身体的需要了。6-12个月的宝宝每天推荐钙的适宜摄入量为：250mg ，此时除了每天的母乳或者配方奶，还添加了辅食，辅食中的绿色蔬菜、豆制品都是人体钙的补充来源。足够的奶量加辅食，钙含量也是足够的。
由此可见，1岁内的宝宝奶量、辅食量并不会缺钙。宝宝应该补充的就是：维生素d 。有了维生素d，钙才能被人体所吸收。我们的母乳以及日常食物中维生素d 的含量非常少，所以需要补充。一般宝宝在出生两周后就需要补充维生素d，每天补充400IU 就可以，注意不能过量，长期过量摄入是有危害的。除此外，平时的户外运动也不能少，晒晒太阳，有助于钙的吸收。
知道了这么多补钙的误区，家长千万别再给宝宝乱吃钙剂了，如果还有人说你的宝宝缺钙，勇敢地怼回去：“我们不缺！”