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三水婧姿舞蹈---寒假舞蹈班、少儿舞蹈培训、青少年学跳舞、成人拉丁舞
少儿、青少年、成人学跳舞的人所具备的惊人优势

舞蹈是国际上公认的，有效的养生疗法之一，其神奇的效果能够在接触舞蹈一段时间之后改变一个人，它不但能让你保持心中的愉悦，还有益身体健康，是适用于各年龄段人的选择！

优势一：跳舞能够明显改善一个人的心脏活力，提升肺活量，经常跳舞的人心肺功能更加强健；

优势二：舞蹈能够帮主平复心中的焦躁感、紧张感，经常跳舞的人心平气和，不急不躁，骄纵自信；

优势三：舞蹈可以强化体内消化腺的功能，调整人体内平衡，促进营养的吸收与毒素的排出，这对便秘、糖尿病有着的预防作用。

优势四：甘油三脂和胆固醇是阻塞动脉的罪魁祸首，通常由血糖转化而成，舞蹈能够调整人身体的血糖含量，并转化为对身体有益的物质。

优势五：科学研究表明，绝大多数血管及动脉类疾病都与人体自身产生的激素过多有关，舞蹈能消耗人体自身产生的激素，扼制此类疾病的产生。

优势六：跳舞的人身体血液循环良好，血管中血凝块数量更少，血液质量更好，患心脑血管疾病几率更低；

优势七：心脑血管疾病的病人发病原因都在于内出血，经常跳舞的人能够增强血管的弹性，这对心脑血管疾病能起到决定性的辅助治疗作用。

优势八：经常跳舞的人思维通常都很活跃，那是因为跳舞能够消除大脑的疲劳，使大脑处于兴奋状态，长久以往，能显著改善人的记忆力与反应力。