重庆火锅底料批发厂家鑫百信讲解吃火锅要避免哪些食材

　　虽然火锅好吃，但是如果在吃火锅时胡吃海塞，不对食物加以选择的话，就会造成我们吃完火锅后拉肚子等现象，重庆火锅底料供应商友情提醒大家：吃火锅应避免大量吃以下食物。
　　重庆鑫百信餐饮管理有限公司是集技术·研发·底料加工·生产·包装·销售为一体的化连锁型公司。其品牌已由百信老火锅晋升为鑫百信原味老火锅，成为当今牛火锅，热门的老火锅品牌之一。
　　多年以来，公司一直秉承着取健康食材·还良心味道的原则。公司火锅底料绝无添加任何香精香料色素添加剂等，是的绿色食品，真正让顾客吃得放心，吃得健康。
重庆鑫百信餐饮管理有限公司 联系人：杨先生 电话： 地址：重庆江北区东原D7三期二栋18-6
　　1.高热量的食物
　　吃火锅时，不少人喜欢找肥牛，肥羊，羊尾巴等高热量食物。这些食物含有大量的饱和脂肪，如果摄入过多，容易增加肥胖的风险。所以选择这样的食物时好选择较薄的，当然可以选择鱼虾贝，豆制品代替肉类。这不仅了蛋白质的摄入量，而且还降低了能量和饱和脂肪酸的摄入量。
　　2.高胆固醇食物
　　有些家长在吃火锅时，会选择那些高胆固醇的食物，如猪脑或动物内脏。虽然这个东西不错，但很容易引发心血管和脑血管疾病。高脂血症和高胆固醇患者吃得好，即使是健康的，也要少吃才行。
　　3.盐含量高的
　　加工食品的盐分含量比较高，锅底材料里面也含有大量的盐类成分，如果你吃这些加工过的肉制品，很容易造成钠的摄入量很多。
　　4.水发产品
　　毛肚，百叶这些食物经过加工，摄入过多的话，很容易损害神经系统和消化系统。 所以大家在选择火锅店的时候，好选择品牌火锅店，这样食品安全就更有了。
　　5.容易染色的食物
　　有些食物染上污渍，看起来非常漂亮。如果消费者看到鸭血，鸭肠等有鲜艳的颜色，还有青色，我们小心，因为它可能是染色的食物。 鲜腐竹，鲜豆皮的味道不错，但也容易让商家浸泡成化学制剂，所以好不要吃这样的蔬菜。
　　吃火锅时，我们要尽量避免大量的摄入以上所说的食物，这样我们才能够吃得更加健康，至少不会让我们吃完拉肚子。