高拉背训练器健身房商用健身器材

高拉背训练器 健身房商用健身器材 联系人：冯经理 电话/：

力量的神经系统统一调动、支配率的模式与速度模式是非常相同的，就是“收缩－－放松、放松――收缩”过程，在高拉背肌胸训练器训练的这个过程的关键在于放松是否到位、收缩的是否及时。力量训练器材使用这个过程的水平高低来源于有效的负重性重复；另外，我们的关节大多是运动的轴心，你的运动关节也是好和器械的转轴成一条直线，这样才及安全又有效。用适合你的重量?

一般来讲，合适你的重量是你尽大努力可以举起8-12次的重量。这里并不是指要你使尽吃奶的力气，而是指在你不改变身体姿态、没有其他部位帮助的情况下，所达到的力竭。不要因为适合你的重量比个人小就感到害臊，勇士和你的重量来锻炼才可以达到效果又好、又安全。

可完成身前或者身后的下拉运动；大腿靠垫高度可以调节；手把方便更换

联系人：冯经理

电话/：