东莞大朗哪里可以学铁板豆腐

东莞大朗哪里可以学铁板豆腐，食为先餐饮小吃培训相信对你来说十分熟悉了，在这里学技术信得过。说到豆腐，吃的多的应该就是家常豆腐、麻婆豆腐了。今天介绍的是另外一种豆腐，铁板豆腐，顾名思义，这道菜与铁板大有关系，今天我们就家常做法，用一般的铁锅来制作，铁板豆腐则是用铁板来制作。

铁板豆腐是道营养菜式。豆腐营养，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

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