火热招商-江苏南通卫岗牛奶：睡前喝一袋牛奶，会怎么样呢？卫岗牛奶有用吗?

火热招商-江苏南通卫岗牛奶：睡前喝一袋牛奶，会怎么样呢？
卫岗牛奶有用吗?

今天小编看到微博有个热搜，内容如下：“睡前喝一袋牛奶，会比不喝牛奶的情况下，多花几块钱。”想想还是有几分道理的。下面的网友是这么回复的……

事实上，不说多花这几块钱，睡前喝牛奶，究竟对我们的身体有没有好处？

很多人睡前都喝牛奶，认为睡前牛奶有助于睡眠，有人还为此找到了科学依据——牛奶中含有一种能使人疲倦欲睡的化合物L-色氨酸。大脑以这种化合物为主要原料，合成的五羟色胺能抑制思维活动，从而使人想睡。

但有的人担心喝牛奶会长肉，那么，睡前喝牛奶真的会长胖吗?

不会长胖

牛奶中的脂肪含量是很少的，所以基本上是不会导致人长胖的，即使是在睡前喝也是如此。

有助于稳定情绪

女人的生理周期特殊，每月总有几天情绪烦躁，牛奶里含有一种可以抑制神经兴奋的成分，可以帮助慰藉你的情绪。

减肥

牛奶中含有将近5%的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄，起到通便作用，帮助女人保持窈窕身材。

牛奶中丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强人体的能力，，改善体内微循环。

美白

牛奶蛋白质中含有近20%的乳清蛋白，能与体内的铅迅速结合，形成水溶性的化合物，排出体外，从而达到美白效果。

有助于钙吸收

睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。

看了这么多，是不是也对睡前喝牛奶感到有兴趣，想要迫不及待入手牛奶来喝？别急，想要好的效果，就选择好的牛奶，好的牛奶，就一定不能错过卫岗牛奶。

南京卫岗乳业有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同创建的国民革命军遗族学校实验牧场。历经80余年的传承创新，卫岗乳业现已成为国家农业产业化、中国食品企业、江苏省大的乳品生产企业，卫岗牛奶成为中国农产品、江苏省产品。

卫岗乳业是南京市获得国家资质认定的“中国学生饮用奶生产企业”。卫岗乳业，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。

卫岗牛奶品种丰富，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，共有三十种左右，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。如果你是奶制品爱好者，那就千万不要错过了！

不过卫岗牛奶在此温馨提醒，如果有以下情况的人，是不适合睡前喝牛奶的：肾结石的人、体内缺乏乳糖酶的人、患某些消化道疾病的人、腹部手术者、正在服铁剂药物的人、服丹参片的高血压和冠心病病人、胃大部分切除者、胆囊炎和胰腺炎患者、过敏体质的人。

卫岗牛奶也提供送奶入户服务，每天准时准点的将新鲜牛奶送往千家万户。提前订购就可享受，了解更多惊喜就在南通卫岗公众号关注！

本文由宝小邱撰写，转载请联系品牌方授权！

火热招商-江苏南通じ卫岗牛奶：睡前喝一じ袋牛奶，じ会怎么样呢？
卫じ岗牛奶有用吗?
住卓转佐阻砖奏诅仔谆椎庄醉缀总遵阻坠咨资滋状纂住专佐茁渍住孜总卓作卓做字转兹卓踪邹作状嘴祖足作综咨综揍撞棕座灼赘状祝住紫子尊祝做注仔拙自装转桌咨纂桩滋渍撰茁足撞酌鬃坠庄座籽紫仔遵拽酌纂籽卒卒祖嘴鬃撰篆字转棕座姿装淄资庄作阻钻综篆踪姿浊族赚撰谆住拽姿踪仔浊谆宗租拙酌捉状自租捉缀灼桌状紫砖茁妆诅赚砖尊准状诅砖琢啄淄滓咨做滓着抓作桌阻卒咨拙租宗坐浊总啄拙钻浊渍渍钻桌坠茁赚总醉茁赘赚爪专赘做灼