手脚冰凉怎么办？婧氏足浴包帮助您

婧氏总代文静v：1009439075，今日主要和我们共享一下婧氏足浴药包的成效，足浴的优点以及怎么足浴

先来说说婧氏足浴药包到底有哪些成效呢V:1009439075
调整血压
中医学以为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的 中止点，踝关节以下就有六十多个穴道。如果经常用婧氏足浴药包泡脚，能影响足部穴道，促进血脉运转，调度脏腑，然后到达强身健体、祛除病邪、降压疗疾的意图。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。
临床观察发现，选用中药泡脚医治高血压，可有用地避免药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需求长时刻服药，要削减药物对人体的激素影响一般选用外用中药法效果比较好。
改进血液循环
婧氏足浴药包能够改进足部的血液循环。水的温热效果，可扩张足部血管，增高皮肤温度，然后促进足部和全身血液循环有人做过测验，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量添加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可血液循环顺利和改进。
促进推陈出新
婧氏足浴药包可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的添加，然后调理各内排泄的机能，促进各内排泄腺体排泄各种激素，如甲状腺排泄的甲状腺激素，肾上腺排泄的肾上腺素，这些激素均能促进推陈出新。
消除疲惫
婧氏足浴药包的大效果就是消除疲惫，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲惫。
改进睡觉
婧氏足浴药包可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，遣散足底沉积物和消除体内的疲惫物质，消除疲惫使人处于歇息状况然后改进睡觉。
摄生美容
婧氏足浴药包还具有摄生美容，护脑，通络等一系列保健效果。
添加抵抗力
热水+水流+气流+振荡按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴道。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴道，加上气流、按摩效果，可起到促进气血运转，温熙脏腑，添加人体抵抗力效果。
足浴
当体内安排器官需求的养分物质和氧气供给缺乏，代谢废物乳酸等积储增多，进入大脑安排，使人发作疲惫感时，“热水足浴”可令代谢废物从体内排出，疲惫消除。还有助于祛烦，催眠入眠。“百病从寒起，寒从脚下生”，人体脚部距心脏远，部分血流相对缓慢。冬春时节，下肢特别是脚总是感到特别冰冷。“热水足浴”可使足部血管扩张，血流加速，祛寒保暖；还能避免脚裂和冻疮。
“　热水足浴”加速血液微循环，舒筋通络，和气。坚持每天热水足浴，可有用防治关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻痹、四肢不温及足癣等症状。
每天坚持“热水足浴”30-40分钟，可调理和平衡人体排泄、舒展严重神经、防治神经衰弱，改进失眠。
“热水足浴”，可改进血液循环，天天坚持，全身血流畅通，一通百通，有用避免脑血栓和晕厥，一起也能防治夜尿频、便秘等症。
“热水足浴”，可改进人体自我调理机能，使身体到达衡气自我平衡。有用，血脂高和动脉痉挛病等。
每天坚持用40℃-45℃的热水足浴30分钟，可令全身血液循环加速13-15倍，活泼末梢神经，增强回忆，推迟人体变老，更有用避免人体各种血管疾病。早足浴，早健康。

除了水温外，泡脚时还应留意以下问题：
，泡脚时刻不宜过长，以15～30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加速，心率也比平常快，时刻太长的话，简单添加心脏担负。别的，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者简单因脑部供血缺乏而感到头晕，严重者甚至会发作晕厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应分外留意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时中止泡脚，立刻躺在床上歇息。
第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致养分缺乏。因而，好吃完饭过1小时后再洗脚。
第三，中药泡脚不要用铜盆等金属盆。很多患有（足跟痛、失眠、痛经、高血压病）等疾病的患者，通常用中药泡脚的方法来辅佐医治，中药泡脚不要用铜盆等金属盆，由于此类盆中的化学成分不稳定，很简单发作与中药中的鞣酸发作化学反应，生成鞣酸铁等各种有害物质，使药物的效果大打折扣。中药泡脚好用木盆或搪瓷盆。

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬季烫脚，丹田温暖。”一年四季用热水洗脚对人体皆有优点。所以，在平日的早晨无妨试一试