布吉肚皮舞蹈培训班

深圳派澜舞蹈学院是深圳一网文化传播发展有限公司舞蹈培训机构，集大型文艺演出、舞蹈培训、影视传媒、文化艺术交流等为一体的文化传播发展有限公司。自开办学校以来，经过不断努力拼搏和自我完善，“深圳一网文化传播发展有限公司”已成为艺术培训的品牌。深圳派澜舞蹈学院的教师队伍是一个的团队，汇聚了来自舞蹈各领域的老师，拥有多年丰富的教学和指导经验。

肚皮舞是时下流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。

肚皮舞减肥效果和要点
加入派澜舞蹈学院肚皮舞培训班，有效地收紧全身线条，可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉，想要跳肚皮舞，就先掌握基本的舞步，例如：葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等，然后再经过指导和自己的练习，可以让你的腹、腰部柔韧有力后，基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。

肚皮舞之所以能够成为派澜舞蹈学院白领辣妈一族健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成任何伤害，而且完全不受年龄和体型的限制有很大的关系。更重要的是该舞蹈主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，可以让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。

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