洪江市兆海农业酸甜开胃黔阳蜜桔几招搞定秋季养生

阵阵秋雨阵阵凉，这不，下一场大雨携带着台风就把秋的气息带给我们，终于不在烈日炎炎了，小编也能安心躺在床上吃着黔阳蜜桔，这滋味杠杆滴~额，似乎小编把话扯远了，回来回来，我们今天好好说说这黔阳蜜桔的用处！

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。 据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若过多过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

在橘子中有丰富的维生素C，维生素C对于美容是非常有帮助的，不少人在秋天的时候会感觉到皮肤干燥，皮肤瘙痒是常见的病症，在秋天吃橘子，是能够很好的补充身体的水分，能够让皮肤保持水嫩，进而让皮肤保持细腻，可以说，在秋天吃橘子的美容效果，比化妆品要好很多。

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不少人在换季的时候会感觉到吃东西没有胃口，这样的状况其实很是常见，而吃橘子是能够很好的帮助身体提神开胃的。在吃橘子的时候是能够帮助身体降低胆固醇的，这是因为在橘子中有丰富的膳食纤维，这样的膳食纤维对于肠胃的蠕动是有帮助的。对于家庭主妇来说，在煮粥的时候，加入陈皮是能够有效的和胃理气。可以说，陈皮的功效远远的超过我们想象的。因而，在平时的时候吃橘子一定要把橘子皮保留下来。

分分钟搞定秋季家庭养生。这不，就连橘子都能满足各位对养生的基础要求，那看完了还不赶紧找兆海农业购买新鲜的黔阳蜜桔来补补你那干燥的肌肤么？不要怪小编吃食，小编我可告诉你了的啊！

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