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坚持瑜伽,你会发现你在不断的发生变化。你的气质会上来,不再是那个整天被烦心事压弯的丫头,不再行为急躁,而是娴熟端庄,柔美文静。除了气质方面,你的身体也会发生变化。动作更加灵活,身材更加,实现了自我的蜕变。
坚持瑜伽,你的心态更加年轻,精神状态更好。你与同龄人之间,会产生非常明显的区别。瑜伽,是一种令人快乐的健康激 素!
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