南昌学跳肚皮舞的地方/哪里学肚皮舞好

肚皮舞只是一个俗称,南昌华翎肚皮舞告诉大家它还有另一个名字叫“东方舞”。这也直观地解释
了人们对于这种舞蹈的误解。人们之所以习惯地说肚皮舞,多半是因为这种舞蹈给人的印象就
是肚皮在跳舞——但这并不是肚皮舞的全部。今天南昌华翎肚皮舞带你走进肚皮舞。

南昌华翎肚皮舞认为有一部分的肚皮舞教学都存在误区,肚皮舞的发力方式其实不在肚子,而是和
太极一样要用丹田。相对芭蕾的外放,肚皮舞的发力由内而外,讲究气韵,是一种能让女性身体越来
越健康的舞蹈。因为妖娆的动作,肚皮舞很容易被误解为低俗甚至色情的一种舞蹈。其实不然，南
昌华翎肚皮舞认为世界上任何一种舞蹈都可以很性感。

在品种繁复的舞蹈种类中,肚皮舞大概能做到让你使用少的消耗和身体协调,却锻炼了全身每一
块核心的肌肉。肚皮舞基本动作之一的“摆动”,无论是腰部或者臀部的赘肉,都将消失得无影无
踪。在人体内639块肌肉中,肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉,特别是腹部和体现柔韧
性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉。同时,肚皮舞还可以减少腰部的疼痛,又因为其低运动量的锻
炼方式,从而适合所有年龄层,也适合那些在运动中受伤的人来做康复锻炼。

至于自己的舞姿美不美,则是直接由自身肌肉的控制能力决定。没有控制能力的舞者往往肌肉力量
不够,不知如何用力的舞蹈都是松散而缺乏层次的。

所以南昌华翎肚皮舞希望大家不要误会了肚皮舞,它可不是你看到的那样优雅而温柔,任何一个优
雅的动作,都建立在强大的肌肉力量之上。喜欢的朋友可以来校系统学习正确的肚皮舞方法！

华翎舞蹈瑜伽培训学校主营项目： 瑜伽、肚皮舞、钢管舞、爵士舞、领舞、TB秀，教练班，表演班，健身班，教练班毕业颁发教练证书，推荐就业（健身房、舞蹈工作室、自主创业、酒吧、餐厅演出），安排商演