林文正姿护眼笔告诉你怎么保护眼睛视力

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相反，如果房间里的灯泡很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡，这样眼睛就不容易疲劳了。
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刚上小学的孩子眼球发育还不完善，每次看书或写字要控制在1个小时以内，然后就要让孩子到户外活动或望望远方，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡
眠，使眼睛得到充分休息。
注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线
强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适当距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过两个小时。

保护孩子的视力，妈妈从围产期就要注意多运动、多做孕妇操，以促进胎儿运动、促进眼球发育。青少年预防近视要从日常生活中做起，加强体育锻炼，避免无节制地看电视、看电脑、玩游戏，家里的灯光要合适，定期做视力检查等。

如今孩子的近视情况是越来越严重了，也许是因为我们生活中的电子产品多了，也许是因为孩子们从小所需要承担的压力增大了，总之，为了预防孩子们的近视，无数的家长可以说是付出了非常艰辛的努力。 林文正姿护眼笔林文老师防近视笔作为一个电子产品，将会充分的发挥出自己的作用。

书看到很干很涩的时候，会习惯性的用手揉眼睛或者眼药水滴。林文正姿笔这都不是好习惯。一节课下来或者看书满50分钟（左右），就闭上眼睛休息一下。闭眼的时候泪水会滋润眼睛，起到保护的作用。对于眼药水，福建福州个人觉得是药三分毒，依赖了不好。
所以，很多时候在累之后闭眼几分钟，睁开眼会觉得倍加明亮，就是因为泪水滋润后的效果。

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