深圳拓展训练压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态

07：30 出发前往拓展基地
09:00-10:00 热身、团队文化建设
主题：成就源于团队、团队成就自我
以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志
一个团队建立的过程：所有参加活动的人员以小队为单位，每一小队就是一个部落，部落的所有家庭成员共同面对困难、相互协作、迎接挑战、难关。
由培训师控制活动进程，具体安排如下：欢迎辞、破冰游戏；一展风采钟）
项目目标:
用特殊的形式在新的环境中重新认识与了解队友,打造良好的团队氛围
了解培训相关信息，做好心理准
10：00-11：00 断桥
培训目标：
压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态；
面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力；
在风险面前自我控制的能力；
挑战自我，战胜自我，重新认识自我
以开放的心态迎接挑战，迎难而上；
恐惧与犹豫是影响个人成功的大障碍。
项目介绍：
A、B两块木板横在8米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回。
10：00-11：50星 球大 战
项目介绍：
团队里所有队员每人都会得到一个“神奇”的工具，要求所有人以快的速度搭建一个的梯队，去完成一项“伟大”的任务，距离也许会很长，考验的不仅仅是个人的耐力，还有团队成员之间的互助、支持、合作………
11:40-12:30激情节拍
主题－我们是棒的团队
项目描述：
用鼓掌方式喊出“我们是棒的团队”
要求团队所有人员围成一个圈，双手拍旁边队友的肩膀一下 然后数一个数，喊出个字，拍肩膀两下，喊出第二个字，以此类推，一边鼓掌一边喊出队训
项目目标：队员精神集中，团队气氛热烈，加强团队融合
12:30返回温暖的家园