知道沙灸为啥要坚持才有效果嘛

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接触过沙灸的人，都会遇到这种情况，有的病沙疗|沙灸几次就有很大的好转，有的沙灸几个疗程就痊愈了，但是有的病，却要沙疗|沙灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什么会有这么大的差别呢?

沙灸的好处不言而喻，但很多人在保养保健自己的身体时总是无法坚持，就像减肥一样，经常半途而废。究其原因，往往是认为沙疗|沙灸就像手术一样，一次性就把病或症状治疗好，这种认识是不正确的。冰冻三尺非一日之寒，汽车尚且要“重保养，少修理”，何况人体。

特别注意：
人体胃细胞7天更新一次。
皮肤细胞28天左右更新一次。
肝脏细胞180天更换一次。
红血球细胞120天更新一次。
在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。
而骨细胞更新需要7年。
所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持!!给身体一点时间，改变自己!用科学的方法，针对性的调理。让自己越来越健康，越来越美丽!

沙灸是一种可以保健治病的自然疗法。沙灸强调由内而外的调理，同时沙灸又是物理热疗法，所以备受各类人群的推崇。

沙灸对慢性病的确需要一定的时间过程才能起效，而且在调理的整个过程中会出现排病反应，如瘙痒，起泡，怕冷，拉肚子等等，还至少会出现4-5次大的反复，就是常说的“返病反应”。返病很多时候感觉上病情比以前还要加重许多，这是身体在修复过程中的正常调整。

大家不分担心，但是很多人在这个阶段都会出现恐慌、迟疑、着急等，这反而不利于这个阶段顺利度过。更加令人惋惜的是很多人在这个为关键的阶段怀疑沙灸甚至放弃了沙疗|沙灸治疗，其实再耐心坚持一个阶段，身体状况也许就是另外一个状态了。

坚持是的出路：
任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种表现形式，沙灸的过程中，有几天会觉得特别累，特别想放弃，比如我们跑步，开始的时候跑的很快，也很好，可是跑着跑着就觉得腿没力气了，跑不动了，可是只要再坚持一下，又会变得很轻快，这种感觉每个人都有体会。

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