皇迈集成墙饰通知你五色食品养五脏

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1.黄色食品养脾
　　五行中黄色为土，因而，黄色食品摄入后，其养分物质主要会合在脾胃地区。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食品中维生素A、D的含量均比较丰厚。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发作;维生素D有促进钙、磷元素吸取的作用，能壮骨强筋。
2.白色食品养肺
　　白色在五行中属金，入肺，利于。大多数白色食品，如牛奶、大米和鸡鱼类等，卵白质成分都较丰厚，经常食用既能消弭身材的委顿，又可促进疾病的病愈。别的，白色食品照旧一种安全性较高的养分食品。因其脂肪含量比红色食品肉类低得多，高血压、心脏病等患者，食用白色食品会更好。
3.黑色食品养肾
　　黑色食品是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的种种自然动植物。五行中黑色主水，入肾，因而，常食黑色食品可。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的养分保健和药用代价都很高，它们可显着减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发作率，对流感、慢性肝炎、肾病、血虚、脱发等均有很好的疗效。
4.绿色食品养肝
　　绿色入肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功用，是人体“剂”，能起到调理脾胃消化吸取的作用。绿色蔬菜里丰厚的叶酸成分，是人体推陈出新进程中紧张的维生素之一，可有效地消弭血液中过多的同型半胱氨酸，保护心脏健康。绿色食品照旧钙元素的佳泉源，关于一些处在生长发育期或患有骨质疏松症的人，绿色蔬菜无疑是补钙佳品。
5.红色食品养心
　　红色食品包罗胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说，红色为火，故红色食品进入人体后可入心、入血，具有和促进血液、淋巴液天生的作用。并且红色食品具有的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有作用，还能为人体提供卵白质、无机盐、维生素以及微量元素，加强心脏和睦血功用。