睡不着就喝茸血补脑液_茸血补脑液_睡不着的解决方法

经常睡不好千万别死扛! 睡眠障碍是个医学问题，涉及的因素很多，怎样在医学上诊断，我们有3个方面的要素。 一、自己要感觉到睡眠的质量感觉不够好或者自己感觉到睡眠的数量不够。 二、睡眠不足是一个主观的体验，有时候旁人可能看到你睡得不错，但实际上睡眠的好坏是只有你自己才能够感受到的。 三、是重要的，睡眠问题引起了第二天白天各种各样功能的紊乱，比如记忆力差、疲劳、工作效率降低等等，长时间睡眠不足，还能引起心机紊乱等，尤其是女性患者，表现尤其。 晚上一个好的睡眠是人体的充电器,是机体的“滋补品”,是抵御疾病的“防线”。但是近年来，感觉自己睡不好睡不着的人越来越多，该怎么治呢？ 人人都知道睡好觉很重要，但是并不是人人都能获得好的睡眠，可能每个人都有过上床难以入睡，中间间断多醒；多梦、噩梦不断，似睡非睡的状态一直持续到天亮。 宝元神自我健康管理中心推出健康睡眠新方式茸血补脑液，带给实实在在的睡眠改善。家中常备，每天早晚喝一支，睡出健康好身体。 小汪，单身，喜欢抽烟，抽了十多年，少运动，没事常去网吧，经常深夜才回家；饮食不规律，上周3回到住处，感到剧烈的胃痛，脸色苍白，室友赶忙送他到医院。刚挂完急诊，小汪突然脸色骤变，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸骤停。急诊科初步确诊急性心肌梗死，经过努力抢救，小汪逃出了“鬼门关”。这次发病与他多年的生活饮食习惯密切相关，长期作息，饮食不规律，肌体抵抗力（元气）就会耗损，元气虚弱就会发生多种疾病甚至危及生命。 宝元神自我健康管理中心提醒：不管有没有心脑血管病等基础疾病，都应提前补养元气，元气足，身体好！ 睡眠不好对健康的危害 长期睡眠不好的人，由于生理机能得不到休整养息，调节平衡功能受到损害，人体会产生以下健康问题： ? 身体抵抗力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，躯体会出现瘙痒、腹泻、疼痛、咳嗽等； ? 易出现高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至癌等严重慢性疾患； ? 经常睡眠不好，还易出现痴呆症状、记忆力减退；使人过早衰老，缩短寿命。 长期缺乏睡眠、身体得不到及时修复的人，其寿命比正常人要缩短10～15年。