广东广州四季色彩形象设计形体礼仪邀你做气质优雅女人

这是一个美女泛滥的时代，随着美女的增多，评价美女的标准也变得纷繁复杂起来，人们似乎在光怪陆离的美女前变得无所适从。

美丽是表象，气质却在骨子里。人不是因为美丽才有气质，而是因为有气质才美丽。

如果你是很普通的女性，通过对自身气质的修炼，你会成为男人倾慕的女人；
如果你是清新靓丽的女性，通过对自身气质的修炼，你会成为男人心动的女人；
如果你是美丽善良的女性，通过对自身气质的修炼，你会成为男人永远回味的女人。

如何变成有气质的女人呢？大的直观表现就关乎于我们的形体了。
一个弯腰驼背的女人，我们不会说她有气质。
一个弯腰驼背的美丽女人，我们也不会说她有气质。
一个走姿，站姿，坐姿没有气质的女人，我们更不会说她有气质。


四季色彩形象设计形体礼仪，邀你做气质优雅女人。

课程内容：
天
1. 形体与礼仪
2. 正确体态对健康的影响，对内在修养的影响与对气质的影响
3. 呼吸训练：呼吸是生命的基础，正确的呼吸是一切的基础
4. 形体梳理基础：提升气质的四个关键点，塑造优雅气质
5. 伸展运动：打开身体的各个关节的一组热身动作，提升柔韧性及协调性训练，促进血液循环。
6. 肩部：提升女性灵秀肩部气质提升，改善扣肩驮背
7. 腰胯：削减腰、胯部多余脂肪，如风吹杨柳般的婀娜多姿
8. 腿部练习：加强腿部练习，让人身姿更加轻盈挺拔
9. 微笑练习：练出微笑的眼神，练出价值百万的微笑

第二天
1.挺拔的站姿：休闲场合站姿气质提升. 商务场合站姿气质提升.社交场合站姿气质提升
2. 手位：休闲场合手位，商务场合手位，社交场合手位
3. 脚位：休闲场合脚位，商务场合脚位，社交场合脚位
4. 优雅婀娜的步态训练：生活步态、旗袍步态、T台步态
5.优雅的坐姿：各种坐姿礼仪训练、坐姿脚位、手位、身位训练及坐姿气质提升
6. 形象礼仪：休闲场合形象礼仪，商务场合形象礼仪，社交场合形象礼仪，内外兼修形象提升指导。

课程收获：
1.掌握正确体态和体型。
2.塑造体型。
3.掌握气质女人的坐姿、站姿、走姿。
4.掌握各种场合的手位脚位。
5.掌握不同场合的步态。
6.掌握T台步态。
7.掌握不同场合的形象礼仪。
8.拥有价值百万的微笑。
9.提升自己对外的吸引力。
10.收获气质女神般的自己。

广东广州四季色彩形象设计形体礼仪，面向广东广州，面向全国。