广东省南雄市心理咨询机构

亲子之间发生矛盾，10分钟修复亲子关系

有钱丹塞恩，孩子身心健康，父母少担心

钱丹塞恩为青少年身心健康保驾

箐英家族传承俱乐部家庭心理健康服务合作单位

丁香园合作单位，平台荣获国家科技成果进步奖二等奖，国家发明专利，专利号：ZL 2020 3 0726924.6 软件著作权号：6746989

钱丹塞恩亲子修复一对一指导，效果是传统咨询的10倍。或大量学习了家庭教育，知道做不到等，都可以找我们。

在教育孩子的过程中，你是否有“打、骂、吵”过孩子？在孩子经历了一番“暴风雨”后，你的心情又是怎么的？问题得到了有效解决吗？我想“三连问”后，很多家长会陷入深深的回忆中。
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当我们意识到自己管教失控后的个念头通常是“自责”和“愧疚”，看着孩子受惊吓后唯唯诺诺的样子，冲动过后的我们又懊悔又心酸。打骂孩子是父母在愤怒之下的一种下意识行为，无论是打、骂、或者欺骗孩子，都会让你的丧失，孩子会慢慢地不愿意跟你沟通，亲子关系也会逐渐破裂。那么，如何有效修复亲子关系呢？
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一、要无条件的爱自己的孩子
修复亲子关系，就要改变自己，只有改，才会变。无条件地爱自己的孩子，要有爱的语言。要直接告诉孩子“你爱他”，做到表情温和坚定，语速放慢，语调平缓。如果，你以前没有说过，可以用写纸条的方式，写好了放在孩子的枕头底下，也可以发短信或者告诉他；第二要有爱的微笑，和孩子沟通交流要面带微笑；第三要有爱的目光。不要以为孩子小，孩子可是会从你的目光中分辨出你是爱他、支持他、信任他、鼓励他，还是嫌弃他、批评他、不信任他；第四要有爱的动作。父母对孩子的抚摸、拥抱、拍肩膀、击掌等肢体动作，都是爱的传递。

培养同理心与用心倾听。换位思考，充分体谅孩子的内心感受，理解孩子行为背后的渴望与需求，了解孩子所处年龄段的心理特征和生理特征，而不是摆起长辈的架子，与孩子交流时眼睛要与孩子平视交流，多听孩子说，用心用情去走进孩子的内心，切勿以讲大道理来驯服孩子，更不能碍于长辈的颜面不愿跟孩子去承认自己的过失，否则孩子不但不能感受到家长的爱，还会使得矛盾更加升级，孩子的问题也会愈发严重，家长也更加失控，陷入到亲子关系的恶性循环之中。

当家长和孩子产生矛盾冲突时，作为家长的你会选择如何处理呢？你是选择继续指责控告？还是逃避隐忍？或是冷战处理等等，只要你不是正视与孩子矛盾冲突的，都不是在积极解决矛盾冲突，这样下去问题还是问题，不但不会缩小，反而会越来越大，轻则家长与孩子不冷不热，重则刀兵相见。

每个人都有自己的处理矛盾冲突的方式，很多时候都是不由自主做出来的，当然每个人都有自己的局限，在作出反应时也是由不得自己的，这个是可以理解的。


但如果家长能选择积极寻求解决矛盾冲突的途径，那么事情就会有好的转机，当然这也是不断突破自我的过程，它更取决于我们真诚、且不轻言放弃的态度，这才能融化冰冷的亲子关系，让亲子关系重回温馨、充满爱的关系中。

那么家长该如何修复破损的亲子关系呢？

青春期的孩子，缺什么？他们需要一种安全感、归属感、尊重感和爱。我相信只有作为父母的我们能够做好以上三点，孩子又岂会叛逆呢？

“我是你妈，你听我的！”“新闻记者这个职业多危险，你的高考志愿绝不能填这个！”“你若一心盼着读职高，那你今天也没有必要再去学校了，自己出去打工！”“园林设计的就业面多窄啊，兴趣只能是兴趣，能当饭吃吗？你是不是脑袋瓜子有问题？简直不可理喻！”

命令、威胁，类似的口吻家长们张口就来。面对家长的咆哮和斥责，孩子们默不作声时，会被家长呵斥：“一天装聋作哑，我好像生的是个正常人吧！”面对家长的和痛骂，孩子们回答一句，又会激起家长火爆的脾气。

否定孩子，这无疑是对孩子致命的打击，也是对亲子关系为有利的摧毁。每个孩子都是的，怎么可能方方面面都做到让你满意呢？别人家孩子的，那是因为你只看到了别人家孩子好的一面，不过是不好的一面你没有发现罢了。

对于青春期的孩子而言，不被自己的父母所信任，这无疑是一种痛苦的事情。作为父母，我们要学会尊重孩子的特性，放手让孩子做自己，用我们的言行举止在潜移默化里去影响孩子，而不是用勒令等方式胁迫孩子。

没有十全十美，我们可以接纳孩子好的一面，也要接受孩子不好的一面，比如孩子长得不好看，甚至还有一些残疾，会给你带来压力等，我们都要接受。开年大戏“人世间”中，面对父亲的训斥，周炳坤含泪说出这么多年的委屈：“都是一爹一妈养的，就我没出息，我多难受你知道吗？我这辈子大的心愿就是让我爹我妈满意我！”几句话，道出了万千孩子的心声！我们要明白：只要我们的孩子是个正直、善良、上进，心中有父母的人，那他就是来报恩的孩子。
三、尊重孩子，听孩子把话说完
这是发生在2018年省人民医院的故事。在医院陪护的我恰好看到这一幕：一个女孩在医院的公园里摘了一朵又大又红的花儿，摘下来就往病房里面跑。很多的病人和医生说：“这个孩子怎么能摘公园里的花儿呢？这么没教养”。这个时候院长出来了，走到孩子的面前说：“小朋友，你摘这朵花干什么呢”？孩子说：“我想把这朵花送给生病的奶奶，我希望奶奶快点好起来，等奶奶病好了，我再把花送回去”。当听到这句话的时候，院长又摘了两朵花送给孩子说：“把这两朵花也送给奶奶，她教了一个好孙女”。
如果当时没有人问孩子，听孩子说原因，那这个天真、善良的孩子就被人贴上“没有教养，没有公德”标签。所以，在生活中，我们一定要让孩子把话说完，要听一下孩子的初衷是什么，让孩子感觉你真的能够理解他。

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