大姨妈来了可以洗头吗？婧氏卫生巾婧氏舒芯宝总代文娟告诉你！

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女性经期是比较脆弱的，这时候重要的就是要保暖不要受凉，洗手、洗脸、洗头尽量使用温热水，即便夏天也是如此。

说起洗头，一件再平常不过的事，可是在例假，这可是大事，因为有人说，月经期洗头后果很严重。从西医方面讲，来“大姨妈”只是一种生理现象，只要不做剧烈运动，身体就不会有事。但在中医方面，来姨妈就该养着！拒绝一切“凉”，“辛辣”等刺激性食物。

那么，在月经期间洗头会出现什么样的危害呢？

1、出现偏头疼的现象

女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，相对的到达头部的血液也随之减少。如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，导致血液循环不佳的现状。如果这时候洗头，即便用的是热水，我们也不能头部总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经就有很强的刺激，长此以往有些女性一到经期就会出现头晕以及头痛的现象。

2 、造成宫寒

其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响，并且经期洗头容易造成宫寒，我们知道宫寒不仅会造成痛经或月经不调，更重要的可能会造成过早闭经的现象，这样就会给适龄女性带来难孕的危险，女性一旦闭经就不会再排卵，并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降，造成提前衰老的现象。

3、力不够，容易感冒。

月经期间为什么不能洗头还有重要的一点，就是这个时期女性身体的血液都处于沸腾期，身体的温度会比平时高，如果这时候洗头，非常容易感冒，并且还会引起其它妇科急病。

经期洗头注意什么？

1、月经来潮时人体力低下，好不要选择在月经来潮的前两天洗头，这样容易导致痛经。

2、如果一定要在经期洗头，好选择在经期来潮的后三天洗头。

3、经期洗头时间不要过长，洗头的时间越长越容易受到风寒。

4、经期洗头后一定要及时把头发吹干，并且吹干头发后可以戴帽子出门，否则容易导致头痛。

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