每天吃几个赞皇山核桃补脑

赞皇山核桃是赞皇的特产之一，核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用。核桃是食疗的不错选择，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效。
现在很多准妈妈都会在孕期有意识的多吃些核桃。有的孕妇每天要吃到10个到20个核桃，还有的一口气能吃掉小半斤核桃。但这样一来，由于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成和身体发胖，从而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压，因此，我们在食用的是要适量，每天食用大概20-40g左右为比较核桃大概是4-5个核桃。同时应适量减少其他脂肪摄入，比弥漫热量摄入过高。
河北水生木食品有限公司，坐落于石家庄市赞皇县，拥有特的地理优势，采购当地的山核桃和赞皇大枣，生产的枣夹核桃味道鲜美，大大缩减了成本，枣夹核桃价格合理，现河北枣夹核桃厂家为发展规模招各级微商代理，欢迎来电咨询，。