欧优天使菠萝酵素帮你解决便秘问题

　　三餐油腻外食、蔬果摄取不足，你也有便秘困扰吗？现代人饮食多半过于，肉类、淀粉的摄取比重较蔬果多，普遍缺乏蔬果纤维的摄取，容易引起消化不良、便秘等肠胃问题。

　　持续便秘会使肠道内的坏菌增加，导致身体吸收有害物质、力降低，造成肥胖，甚至容易诱发癌症病变。而膳食纤维与消化酵素则是照顾肠胃健康的两大营养素，能够调整肠道、消除便秘，让排便更顺畅。

　　菠萝酵素怎么吃？

　　酵素是维持人体特定生化学反应的辅酶，可将大分子有机物分解为小分子营养单位，方便人体吸收和利用，缺乏时易对身体造成负担。酵素普遍存在人体和新鲜的蔬菜水果之中，

　　欧优天使旗下的菠萝酵素就是从纯植物中提取膳食纤维和酵素，食用菠萝酵素能促进肠道蠕动，减少胀气，改善便秘。

　　若要缓解便秘，让肠胃不再卡，除了多喝水、多运动、均衡摄取蔬果之外，可以特别补充富有天然膳食纤维与酵素的水果，例如木瓜、菠萝、奇异果等，维持肠道健康。其中菠萝酵素和木瓜酵素的主要作用是分解蛋白质，适度补充可减轻人体酵素消化的负担，避免消化系统过劳而引起肠胃不适，促进营养吸收。

　　一般而言，只要摄取多元化且足量的水果，就能大致满足人体对酵素的需求。但对于忙碌的上班族、外食族而言，要吃到多元足量的蔬果实在不容易，因此若有需要，可适度补充欧优天使酵素产品。能帮助消化功能较弱的人将食物分解成好吸收的分子大小，避免消化不良引起的肠胃不适。

　　由于每种酵素都有特的功能，因此若要选择酵素产品，就要了解自己的需求，或者选购有多种成分组合的酵素产品。例如有便秘问题的人，可空腹服用水果酵素。至于容易胀气的人，可选择在用餐时搭配菠萝酵素或木瓜酵素，可帮助消化。

　　欧优天使菠萝酵素——因爱而生