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维生素D对骨骼的生长至关重要，它贯穿于骨骼生长的始终。钙、镁、维生素D，全面、有效补充儿童骨骼生长必需的营养素。那么维生素D是如何与钙镁紧密结合促进人体健康呢？一起来了解！
促进钙吸收和骨骼生长

维生素D在人体的主要功能是维持血清钙和血清磷的浓度在正常范围内，维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全，它是生命必需的营养素和钙代谢的重要的生物调节因子。具体来说，维生素D促进钙吸收和骨骼生长的机理如下：
• 促进肠道对钙的吸收
研究认为，维生素D作用的原始点是在肠细胞的刷状缘表面，钙进入刷状缘是一个需要能量的主动过程，能使钙在肠腔中逆着电化学能的梯度进入细胞内。维生素D可以帮助这个过程的进行，于是肠道对外界钙的吸收效率就升高了。
• 促进肾脏重吸收钙
维生素D可以促进肾近曲小管对钙、磷的重吸收，以提高血钙的浓度。因此，人体内的钙的吸收量增加，有助于骨骼生长。
维生素D可预防自身性疾病；
• 维生素D可预防心-血管疾病；