MIO智能床：夏日如何科学睡眠?

夏天，天气炎热，若再加上睡眠不足，很容易造成个人脾气暴躁，出现情绪问题。所以，夏天的养生之道，要睡眠。精神充足了，一切事情才有可谈起。那么，夏天要怎样休息的好呢？MIO智能床建议，夏天要充足的睡觉，要做到科学睡眠。
MIO智能床：及时入睡让睡眠更自然
闷热的夏夜让人躺在床上辗转难眠。“过时不候”是睡眠的显著特点，如果在困倦时不能及时入睡，让身体得到充分的休息，过了佳睡眠时间可能会导致失眠。怎么解决这个问题？养生建议，夏季较其他季节可以少睡1小时，但入睡时间需控制在午夜12点之前。MIO智能床认为，是否能及时入睡，一张好的床具也是必要的。
MIO智能床：一张会呼吸的好床具带来清爽体验
夏季潮湿而闷热，静坐不动人体也会排出大量汗液。此时，一张软硬适中，透气性的床垫才能带给身体清爽的呵护。就像MIO智能床，采用的是的记忆棉和乳胶床垫，软硬适中，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分。天然乳胶绿色健康的性质，不含化学物质，安全无害，同时具有良好的透气性，抗菌性，无噪音，无震动等特点，能有效提高睡眠质量。

MIO智能床：巧妙睡眠姿势舒缓身心
中医有“不通则痛”之说，尤其是夏天，良好的睡眠姿势，能周身气道通达，血络顺畅，起到调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神的作用。而有心脏疾患的人，好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝胆系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。
MIO智能床根据人体工程学原理在床架上设立5个身体分段关节点，通过遥控操作，可随意调节床架角度，自由调节身体姿势，减轻颈部压力，端坐、后趟或仅将脚部升起以促进血液循环。总言之，MIO智能床能帮助你选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。
MIO智能床：良好心态让睡眠找上你
影响睡眠的因素来自各个方面，心态是其中关键一环。夏天易使人产生烦躁情绪，难以入睡。此时，调整好自己的心态，比如睡前做一些简单运动，聆听舒缓平静的音乐等舒缓身心，好睡眠自然来。而MIO智能床的四大智能个性化模式：Zero-G零重力模式、休闲模式、TV/PC电视模式、 自定义模式，能让你在睡前得到大的放松和休闲享受。

一年四季不同时，其实，只要掌握夏日睡眠的科学方法，就能美美地睡个好觉了。而一款好的智能床垫，无疑是夏日里的一款消暑的。