统丽美发班教你养成护发好习惯

「头发出油原因」
，洗头过勤，破坏了头皮的水​‌‌油平衡，容易出油。
解决 ：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头
发造成伤害，每周洗头2~3次好。
第二，吃辛辣或油腻的食物过多，油脂消化不了，只好从脸部和头皮分泌出来。
解决 ：饮食清淡，多吃水果、青菜，适当减少油脂的摄入。另外，每晚坚持用开水泡脚半小时以上，也能有效缓解。
第三：睡眠不规律，尤其是习惯熬夜的人，第二天起床就会发现头发油到不行。
解决 ：不熬夜，养成早睡早起的习惯，每天都有8小时的充足睡眠。多喝水，加快人体新陈代谢。
第四：压力大导致内分泌失调，直接后果是头发疯狂出油。
解决 ：听听音乐、做做运动，劳逸结合，保持良好的心情。
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