你和孩子可能都需要这样一个机会/印想瑜伽亲子场

对孩子来说

爸妈的陪伴远比任何昂贵的礼物来的重要

还记得上一次跟孩子亲密互动是什么时候吗

印想瑜伽亲子场，让爱不再等待

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关于孩子其实父母从来缺的不是时间，而是心思。

比起客观原因的不能陪伴在身边，更让孩子“心寒”的是：爸妈在身边，却不能正面地言传身教，你在刷手机、玩iPad，却把小朋友放在一边，这怕是大的“耽误与伤害”。

如果你想要加强孩子与爸妈之间的互动、增强你们之前的感情与默契，那么亲子瑜伽是不错的选择。

但是，对于亲子瑜伽，好多人也会产生这样的疑惑。
想要宝贝进行亲子瑜伽的练习，但是孩子还小，究竟多大的孩子适合练呢？

宝宝在12岁之前是佳的身心可塑期。3岁以上的孩子就可以在平时跟着父母一起练习简易的亲子瑜伽体式。7-15岁的小孩，也可以单练习适合学生的瑜伽体式。并且，瑜伽体式可以跟随青少年年龄的增长适当加大强度来达到瑜伽习练的效果。
小朋友在发育阶段练习柔韧为主的瑜伽，会不会对骨骼的发育有影响？

在瑜伽的练习过程中，我们一直强调的是每个人要根据个人的身体、柔韧、平衡状况舒适地伸展练习，而不是为了达到某种特殊需要强求伸展，这是完全错误的想法。在小朋友发育阶段中，适当地进行瑜伽伸展，能够帮助脊柱更强健、更挺直，矫正孩子在不正确的坐姿、站姿中引发的颈椎、驼背和脊柱弯曲等问题。