功夫磨坊告诉你现磨豆浆对人体的好处

现磨豆浆对人有什么好处？豆浆是将大豆用水泡过后经过研磨再与水混合而成的饮品，豆浆营养成分非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防止高血脂、告诉饿呀、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。
现磨豆浆对人有什么好处？多喝鲜豆浆可以预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对与贫血病人的跳跃，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
豆浆的健康养生功效体现体现在以下几个方面：
1、 强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5客、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防治糖尿病，是糖尿病患者日常的好食品。
3、 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，既能，又能治疗高血压。
4、 防治冠心病 。如果每天能够坚持喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、 防治脑中风。豆浆中的镁、钙元素，能的降低闹血脂，改善脑血流，从而有效的防治脑梗塞、脑出血的发生。
6、 防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒等都有很强的和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比长喝豆浆的人提高50%。
7、 防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸有防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、 防止衰老。中所含的硒、维生素E、C,有很大的化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用大。
9、 防止老年呆滞、艾滋病、便秘、肥胖等。

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