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移动水上乐园里游泳是一种全身性运动，不但可以，还可提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。　在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。　 　　　　１．增强心肌功能　人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。 　　　　２．增强抵抗力　游泳池的水温常为２６度到２８度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和力。　 　　　　３　．　游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验明：人在标准游泳池中跑步２０分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的１小时，在１４度的水中停留１分钟所消耗的热量高达１００千卡，相当于在同温度空气中１小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材有效的运动之一。 　　　　４．健美形体　人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块可以使全身的线条流畅，优美。 　　　　５．护肤　人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。 　　　　河南天行健移动水上乐园有限公司是从事支架游泳池、移动游泳池、支架水池、移动水世界等产品研发、生产销售的综合型企业，是“河南省文化产业示范基地”。公司生产实力雄厚，拥有行业大型全自动快速裁床、热熔焊接机、大型高周波热合机，淋膜机等配套设备；公司员工百余人，是目前中国同行业生产规模较大的厂家之一，产品质量完全符合甚至超出行业标准，水上乐园产品完全达到国外标准。更多移动水上乐园详情可一下：郑州天行健游乐设备有限公司：