哪里的油桃便宜质量好

这个季节正是吃油桃的好时机，，光亮的外表，爽脆清香的口感让油桃深受广大消费者的喜爱。油桃作为夏季受欢迎的水果之一，油桃不仅好吃，而且营养也非常丰富，下面我们就一起来看看油桃的营养价值及其食用功效都有哪些吧。 1、油桃富含维生素C，一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天的需求。

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油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。油桃是毛桃的变种，因为表面光滑，食用方便，口味酸甜适中，所以受到很多人的喜欢。油桃除了好吃之外，对于身体还有很多好处，青少年吃油桃可以促进身体发育，老年然吃油桃可以，不仅如此油桃的功效与作用还有很多。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克、镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。油桃富含维生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，营养也丰富一些。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 油桃的皮比毛桃光滑，没有讨厌的绒毛。果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比油桃香味浓。油桃所含热量比毛桃略多，平均为三卡。


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