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减肥训练营是结合了欧美健康减肥励志节目“The Biggest Loser（超级减肥王）”和欧美家庭推崇的“The Summer Camp（夏令营）”各自的优点，并在此基础上开发出适合中国超重和肥胖人群体质的健康减肥训练营解决方案。减肥训练营为60 岁以下成年人和7 岁-22 岁儿童青少年提供健康减肥整体解决方案，分别是：减肥训练营（成人）和青少年减肥夏令营（学生）。减重于2005 年在国内青少年减肥夏令营模式，目前已成为国内规模大、影响力大、度高的。 中国健康减肥——减重，国内一家学院派健康减重机构。减肥训练营为肥胖人群提供全面的体质测试与评估、运动和营养管理以及“运动健康管理”等“360°健康体重全管理”服务。 【精彩丰富的减肥生活】 户外游戏嘉年华暨3月表彰大会 四月的上海阴雨连绵，难得遇到晴朗的天气，终于迎来一个阳光灿烂的日子，训练营终于可以走出户外活动了。 户外游戏嘉年华少不了训练营的传统游戏“支援前线”，这是一种考验团体协作能力的户外拓展活动，要求队员们迅速找齐要求的物品。总是会有“6根鞋带”，“4条皮带”这样的高难度项目，为了本班获胜“宽衣解带”的小伙伴们，真是“战场”上的英雄。 “拉网捕鱼”和“篮球协作”都是有趣的户外拓展项目，除了起到锻炼身体的作用以外还可以提高敏捷度、反应能力和团队协作能力，会员们玩的不亦乐乎，各个展现了自己灵活矫健的一面！ 挥洒汗水的快乐只有在训练营当中才能充分体会，表彰和奖励更是对过去一个月的辛苦付出好的鼓励。 中国健康减肥——减重，国内一家学院派健康减重机构。减肥训练营为肥胖人群提供全面的体质测试与评估、运动和营养管理以及“运动健康管理”等“360°健康体重全管理”服务。 ·吃得好才能减得好 通过详细个人体测，获取每个营员的基础代谢值，由营养师为营员量身定制平衡膳食方案。 我们在配餐中控制动物性脂肪和碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果、豆制品、牛肉等的摄入，满足身体所需营养物质。并且做到经常更换食谱以获得全面营养，真正做到好吃又好减！ 【定制膳食指南】 ?每天喝水1200-2000毫升 ?谷类薯类及杂豆300克。其中谷类250克，薯类及杂豆50克左右 ?蔬菜400克左右，水果300克左右 ?畜禽肉类50-75克，鱼虾50-75克，蛋25-50克 ?奶类及制品300克。大豆类30克 ?油不超过25克，艳不超过6克