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对于初学者来说，紧张是容易出现的情况，克服紧张是步。什么是紧张？就是过多地注意别人对自己的注意。消除紧张的办法有很多，都是转移这种不必要的过多的注意，将自己的注意力集中在稿件上，也就是所要说的话的内容上。比如，把注意力集中在小注意圈内，即在一个台灯照射的范围内，忽略圈外的情况，就可能释放紧张。再如，全神贯注于稿件，努力思索着要说的话，也可能将其他事物连同紧张一起放置在一旁。
消除播音和主持的紧张，根本的办法是熟悉工作和环境，工作量积累到一定程度，经历的多了，也就无所谓紧张不紧张了。无数次反复的重复，对于工作的程序，场上可能发生的一切及其结果都心中有数，就不会有太多的不适应，从而也就不会有什么紧张了。在这个意义上说，心理承受能力，是与心理的历程成正比的。


河南卓群高考艺术培训学校课程安排：

开设：播音主持、编导制作、影视表演、空乘模特

招生对象：零基础，高中学生（外地学员提供住宿）

授课模式：小班授课，“一对一”辅导。

师资力量：聘请历年河南统考评委、主考官和各大高校教授联袂授课。

郑重承诺：从培训前如何选择到高考后的艺术志愿填报全程负责。

卓群总部：郑州市人民路省委12号院临街三楼（紫荆山大楼沿人民路向南200米路西河边）

咨询热线： 56018788

：762453547 1142166726

乘车路线：地铁一号线、地铁二号线、101路、26路、37路、9路、104路、57路、603路、22路、103路（乘以上公交车到紫荆山站下车）



开设班级：周末班：上半年3月上旬开班，下半年8月中旬开班。

暑期班：7月1日、10日、15日和20日开班。

集训班：每月1日、10日和20日开班（全年开班，随到随学，集体报名优惠）

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