酷热难耐，欧优天使藻精蛋白分享预防宝宝中暑的小技巧

　　时间过得很快，一转眼夏天就如期而至了，夏天总是各位宝妈们忧心的季节，宝妈们总是忧心宝宝们会不会中暑，毕竟宝宝们总是出汗和捂出痱子，实在是让宝妈们担心宝宝会中暑。下面就由欧优天使藻精蛋白营养师和大家来说说，宝宝夏天防中暑需要注意哪几点。

　　1、宝宝们的衣服要适量

　　很多宝妈们都有一个误区，认为宝宝的小手小脚冰凉就以为宝宝们现在体温很冷，而不停给宝宝们增加衣物。但是这其实是错误的，判断宝宝们的体温应该默默宝宝的后背，如果后背温暖，那么就不必要再给宝宝添衣了，不然只会使得宝宝无法散热，捂出痱子，进而中暑。

　　2、宝宝饮食营养，多吃果蔬

　　到了夏天更需要保持宝宝的饮食健康与营养，多给宝宝食用瘦肉、鱼、鸡蛋和牛奶等蛋白，除此之外，还要多给宝宝吃一些水分含量较多的瓜果蔬菜，但是切记不可给宝宝吃过多的生冷食物，这样对宝宝的肠胃没有好处。

　　3、要多给宝宝补充水分

　　夏天炎热，宝宝出汗也多，而不管宝宝的运动量大小，都要及时给宝宝喝水，千万别等到宝宝口渴再给宝宝水喝，因为当宝宝感到口渴时，说明宝宝的身体已经开始缺水了！

　　除了以上着三点，宝妈们还需要注意不能让宝宝在高温不透风的环境下长期呆着，另外保持宝宝的良好睡眠。相信在各位宝妈们的悉心呵护下，宝宝们一定会茁壮成长。

　　以上的而是由欧优天使比菲益生菌营养师为大家整理分享的，请继续关注我们欧优天使的官网。我们欧优天使专注母婴健康22年，为宝宝提供天然、安全和健康科学的营养解决方案，传播正确的育儿知识，助力中国宝宝健康成长，打造母婴健康的品牌。