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现代研究证实羊奶对胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。欧洲新研究报导，山羊奶是天然的抗生素，有的的功效。羊奶还是喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群的珍贵食品，羊奶不含过敏源，可放心食用。
1.对小孩的好处
易吸收不过敏。羊奶中的蛋白质结构域母乳相同，且含有大量的乳清蛋白。
保护肠胃。羊奶是堪称胃肠道的“守护神”。对受损的胃肠道粘膜具有养护、修复的功效。
常喝羊奶身体壮。经常喝羊奶的小孩身体不易发胖，但抵抗力却杠杠的。
2.对男人的好处：
缓解精神压力。羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸，当人体承受压力时，这两种物质能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。
益胃护肝缓解酒精伤害。喝酒前后喝杯羊奶，可以起到养胃的作用。所以对常喝酒的男人来讲，羊奶是天然的护肝饮品。强健骨骼养肾棒.羊奶中的钙是易被人体吸收的天然乳钙，所以人体对羊奶中钙的利用率更高。据调查羊奶粉，在肾病方面初步证明了羊奶对肾病患者的医疗作用。
3.对女人的好处
对女人呵护无微不至，《本草纲目》中记载“羊乳甘温，润心肺，补肺肾气“。可见羊奶是性温饮品，非常适合女性月经期间饮用。
重塑身材。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会发胖。羊奶中的维生素及微量元素也明显牛奶。
抵抗时间流逝。羊奶之中含有丰富的维生素E，能够有效的组织体内细胞中的不饱和脂肪酸进行氧化和分解，起到很好的延缓衰老以及增加皮肤弹性的作用。
4.对老人的好处
羊奶补钙效果佳。人到中年，钙流失，骨密度逐渐降低，易造成骨折等疾病。
缓解记忆力减退。羊奶中的天然核酸含量非常丰富，能有效增加细胞对蛋白质的利用，从而促进脑细胞尤其是海马体的健康发育。
综合调理身体。羊奶中的牛磺酸有助于调节血液中胆固醇的浓度和血压；球蛋白可增强系统功能，提高身体抗病能力羊奶中的EGF、维生素E及SOD能够抗氧化，延缓衰老。
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