上海市安利公司专卖店有几家上海安利旗舰店地址

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多吃具有防晒功效的食物
防晒不仅是靠遮阳伞和防晒霜，还可以靠吃一些食物来缓解紫外线对皮肤的伤害。
成熟的西红柿富含番茄素，能有效阻隔肌肤自由基的形成，减少紫外线对肌肤的伤害。研究表明，经常吃西红柿的人皮肤抗晒的能力比不吃西红柿人群的抗晒能力高三分之一。
西兰花不仅富含营养，还具有防晒功能。因为西兰花内含有植物化学物～莱菔硫烷，有助于增强人体皮肤细胞的抗氧化能力，从而抵御紫外线的伤害。
苹果皮中不仅富含丰富的VC，还含有抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂～槲皮素成分，对美白肌肤、淡化色斑有一定的功效。
总之，炎炎夏日要想让自己美白肌肤不受伤害，就好好做好防晒吧！
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