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别瞎灸：怎么灸，灸多久，灸几次，艾灸才有效果？这一次全部告诉你！
冠宇微讯 1周前
之前有一位灸友的反馈，这位灸友刚接触艾灸。他表示：

初做艾灸的几天，艾灸部位大量出汗，治疗效果较为明显。但一段时间后，艾灸部位基本没有汗液排出，而此时症状尚未痊愈。

这位灸友疑惑了：要不要继续灸下去呢？艾灸频率怎样才算合适呢？

其实，有类似疑虑的灸友还真不少，今天我们就一次把问题讲个明白。

01、虚实寒热，时间不同，频率不同

关于艾灸的适应症，《医学入门》如是评价：

“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸，只是灸量、手法、配穴等有所不同。

不过，虽然这样说，大家还是要注意一点：尽管虚实寒热都可艾灸，但艾灸具有一定的偏向性，艾为“地之阳”，它擅长的还是虚证和寒证。因此，只要遇到虚证和寒证，甭管三七二十一，灸就对了！