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阿胶牛奶蜂蜜



阿胶牛奶蜂蜜，可生津、滋阴润燥。适用于血虚失润，烦躁不寐之人。



材料：阿胶10克，牛奶250毫升，蜂蜜适量



做法：

阿胶放进杯里以温开水溶解后，加入牛奶隔水炖半小时左右，取出摊凉至适合饮用的温度后加蜂蜜调和。
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