新乡定制攀岩墙基本组成形式

毅力:不提倡逞强，会导致受伤，但不能轻易放弃。这就是攀岩的精神，你的进步往往是咬紧牙关片刻的结果。试着一次又一次的完成动作，这是很多成功攀岩者的经验(在训练中)，然后你会发现自己在进步。

想想:这是攀岩很有趣的一部分。只有蛮力路线没有吸引力，有智慧的才会激发人攀登的欲望。几乎任何一次行动失败后，你都会思考什么是错的，怎么解决。这种感觉需要在爬不同类型的线后积累经验。有些无法解决的问题可能是你的能力不够，放弃吧，训练完再去完成。很难知道怎么放弃，知道去战斗，却不知道什么时候停下来。

训练:不仅运动员可以训练，普通攀岩者也可以训练。一开始进展很快，后来越来越慢。想要提高，不能多爬(尤其是上班族)。只有通过合理的训练，才能不断提高。