赤足在鹅卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脉经络，锻炼足底肌肉，增强下肢的稳定性。不过，由于踩踏“健康路”对足底是一种较强的，一般只适合短时间练习。
太行山鹅卵石 物理参数：材质：96% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
南京雨花石的物理参数：材质：95% 以上的二氧化硅( SiO2 ).
性能参数：表面光洁度98%、抗压强度在 600 Kg/M2 以上。
健康益处
据报道，由鹅卵石铺成的小径更有利于你的健康并能降低你的血压。据美国俄勒冈研究所一项新研究成果显示，60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时，连续行走4个月后，他们的会显著降低，而且他们的身体平衡能力和协调性也都有明显提高。
建筑鹅卵石 [被广泛应用于公共建筑、别墅、庭院建筑、铺设路面(公园里边铺建的鹅卵石路长走具有延很好之)、公园假山、盆景填充材料、园林艺术和其它上层建筑。它既弘扬东方古老的文化，又体现西方古典、优雅，返璞归真的艺术风格。园林作用鹅卵石 还为净水、污水处理、电力、园林等项工程提供了材料。还为陶瓷、精密铸造、造纸、喷磨、化工、单晶硅、等提供原辅材料。