云浮新兴家庭婚姻矛盾咨询

钱丹塞恩心理平台 -08-28162
从心理学上来说，不是非常建议这样的改变。因为把心变坚硬的做法，仿佛在说，我要变成另外一个完全不一样的人，不再积极地进入一段感情，不再对关系、对情感、对别人、对自己抱持敏锐的感受力。
这似乎在说，我要否定之前的自己。
心理学更提倡做加法，就是在保留你的敏感的基础上，增加一些边界感。
比如，我们对一件事情的推断和另一个人内心的想法也许是不一样的；比如，感情的终结，只是一段不够合适的感情的结束，不代表对一个人的否定和抛弃。
这样的边界感，会给你的敏感带来一层保护膜，让你既能触摸深刻的关系，又保护自己不轻易被伤害。

尹老师您好，请问感觉被好朋友欺骗了该怎么应对啊？去年的事情了，现在想起来心里还是挺难受的。去年十月，我约一个朋友12月去B市听一个乐队演出，因为我俩都挺喜欢这个乐队的，然后又是很好的朋友（说实话我喜欢她，但是一方面也不希望给她太大压力，另一方面我也觉得需要再处一下，所以就一直保持这个状态），现在想起来一男一女单出去旅行好像确实也不太妥当，但是当时我太莽撞了根本就没考虑到这一点…
然后她说她要去C国，祝我玩得开心，所以我也挺高兴的，因为她平常也很忙，她腾出时间出去走走我也挺高兴的。
到了她出发天晚上，我给她发消息叮嘱她带好东西，玩得开心，反正类似这种……然后我就洗碗去了。过了一会儿我一个舍友N看到我舍友F发的朋友圈——一行四人在M市听另一场音乐会演出，其中就有她……
可是，她第二天一大早要坐从P市起飞的飞机啊，这还是我给帮忙规划的，感觉时间上很冲突……
我一开始情绪挺激动的，但是还是安慰自己可能她会转机，也可能她后面改了行程没告诉我罢了。我那天没有再问这件事了，虽然有疑惑……
然后，从那天起，她失联了……虽然她也没删我，朋友圈也照发，但就是不再回我消息了。我提出希望好好谈谈，多沟通，但后还是杳无音信。也是从这时起，我再看当初这件事，就感到自己受到了欺骗，但我不可能恨她的，所以就自个儿难过到今天……可能有误会吧，但是被欺骗感觉着实难过…也是从这开始，加上家里发生的一些变故，我的自我攻击机制启动了……整整一年，我不断在伤害自己和身边人，从小到大我从未想到自己会沉沦至斯。
我本决心忘掉她，可是今年九月碰到她，她主动过来拍了拍我的背然后跑开，像从样……好似那一切不愉快从未发生…上周去湖边看日落碰见她，我鼓足勇气向她道歉，因为自己过去一年做了一些越界的事，给忙碌的她带来过压力，所以很对不起她。她说没事，叫我不要想这些了。她考研，我也不想因为这件事打扰她，请问我该怎么办？

尹老师你好，我的经历和这位毕业生有点像，之后我也一直很心痛很纠结，然后做出了错误的选择，这件事到现在也没结束。。
我19年毕业，19年的6月份表白了一个很喜欢的女同学，她也接受了，然后我们就谈起了恋爱，虽然开始有点尴尬，但关系进展得还行。7月毕业我去了外地工作，她在本校读研。因为只前允诺来她的城市工作，她也很开心。所以我在8月就离职了然后来她的城市。出于一些原因，我来她的城市第三天，见到她的第二面，她就提分手了，然后全面屏蔽了我。那种感觉，你在未来的规划里都是她，她却不动声色的把你排除在她的未来。我很痛苦很难接受，去学校找过她，结果是她刻意躲我，我也很知趣没去打扰她。本来事情应该到此为止，可是感觉自己还是很喜欢放不下，所以脑子一热考了研究生，和她同一个实验室同一个老师，马上开学就应该会见面了……　　我已经接受了所有的事实，能够理解她说出来没说出来的难处，也明白爱情两个人的事情，是可遇不可求，但说心里已经没有一丝涟漪也是不可能。上次联系还是五月的时候她问我为什么要当她老师的研究生，劝我别报她导师，和我说她有男朋友了的事（不知道她是不是骗我）。。。但一切都太迟了，五月的时候什么都改不了了。　现在马上要见面了，我不知道该怎么处理好我和她的关系，很烦躁，很怕，但又有点期待。。。。