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五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣.我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内.维生素B2主要存在于奶制品、鸡蛋、瘦肉、素食者或动物性食物摄取不足者易致维生素B2缺乏。只要合理膳食，一般不会缺乏。　纽崔莱天然Ｂ族维生素片提供７种Ｂ族维生素，其中６种来源于经特别培植的天然酵母。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

功能：补充Ｂ族维生素.维生素Ｂ群可以调整人体的热量，如缺乏维生素Ｂ群，人体代谢形态便会杂乱，即使普遍摄取了各种养份，但无Ｂ群，任何营养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质