户外儿童攀岩墙 户外抱石攀岩墙

　　户外拓展攀岩墙

　　户外抱石攀岩墙

　　规格：5.3米长5米高附墙体建造,攀岩板：900mm*900mm标准纯玻璃钢攀岩板；岩板为翻沿法兰式岩板；拥有平直板、斜直板、三维立体曲面（简称3D）板、弧形板等几十种板型，各板型间可自由拼接组合；上端锚点受力不少于816.33kg；岩板耐受静压力不少于408.16kg；岩板耐受冲击力不少于612.24kg；支点孔抗拉力不少于306.12kg。

　　说明： 这也是在岩壁支点较少的情况下常用的方法，但是，要注意的是，如果支点较高，要把身体侧转一定角度，腾出空间来抬腿，此时。另一只脚和双手再一起发力，重心前移，压在抬腿的脚上，然后，单腿发力，手离开支点向上侧面移动，抓住下一个支点，如此往复。三点固定，顾名思义就是在攀岩墙壁上使双脚单手或双手单脚三肢固定,每次只移动一手或一脚来向上攀爬的方法。在这种方法中，是要保护自己身体的平衡状态，讲求上下协调配合，移动新的脚点时,要先将重心移至该点。而在单手换点时，一般是把重心下移，双脚踩实，使手在没离开原支点之前就已经没有负荷,然后轻松出手抓住下一支点。这是攀岩的大体技巧，具体到实际操作如拉、撑、推、靠、胀、蹬、跨、挂、踏等。

　　可以使臂力和手指的力量减轻，也利于提高攀爬能力和速度。那么，正蹬是指运用脚的前部和大拇趾处蹬踩支点的方法。这对于从未涉及过攀岩的人来说是注意的。不要能在岩壁上像平地一样用整个鞋底与支点的接触面积来增大与支点的摩擦力，而是应该把后脚跟立起来,增大脚尖与支点间的压力来增加摩擦力。侧蹬是用脚的外侧边蹬踩支点的方法。通常，侧蹬能使攀爬者的身体更加贴近岩壁,有利于把身体的重量放在脚上，从而减少手上拉力。做这种攀登方式时，上体胸部尽量弯曲，脚要抬起来直至脚能够挂到某个支点上。手脚同点是指当一些手点高度在腰部附近时,把同侧脚也踩到此点,身体向上向前,把重心移到脚上,发力蹬起,同侧手伸出抓握下一支点,另一手用来保持平衡的一种技术动作。