阜阳颍泉区青少年心理疏导

要想解决孩子不服管教的问题，要做的就是解决自己的情绪问题。孩子行为出现问题，不要一上来就说孩子错了，不如先让自己“暂停”，尽快梳理和调整一下自己的情绪，直到大脑恢复理智，可以说出的话都是经过深思熟虑的而不是不假思考就脱口而出的时候，再跟孩子进行一番有计划的交谈。

1、表达出对孩子感受的理解；

2、表达对孩子的同情，告诉他你也曾有过类似的经历；

3、给孩子描述你当时的感受；

4、引导孩子提出解决问题的方法。如果孩子没有想法，家长可以提出一些建议，直到跟孩子达成共识。

克制自己易怒的脾气，克制自己打向孩子的手，在面对孩子时呈现出一种更理性，更温和的状态，我知道对很多人来说不是一件容易的事，但这有必要，值得你去为之付出努力。只有这样，你才能真正成为孩子心中的“好妈妈”，孩子真正爱你，服你，还愁他不听你的管教吗？

一直以来，我都没有思考过原始的重要的问题，我究竟为了谁而活，小时候为了爸爸妈妈，所谓的学习，听话，长大了。从来没考虑过感受，内心的感受，甚至把这个都埋藏心底，小时候真实的自己，随着长大，慢慢没有了。在乎别人的看法，所谓的面子，所谓的外在，不断的在找，却从来没有，或很少关注自己，内在的。头脑越来越强大，道理越来越多，但……
从今天开始，我要为了自己，真实而活，当我面对事情时的焦虑，恐惧，那不是我，那不是真实的我，经历的痛，经历的苦，经历的一切，都不会白费，更不知道自己如果活出来，成为真实的自己。

就是可能现在的孩子，特别是青少年，他可能在他的人，他从他的人生有记忆开始的。短短的几年内，他通过互联网，比如说微博、微B站，他有他就已经经历了。比如说他的父母那一辈的人可能在几十年要通过慢慢的我们叫行万里路才能体验到的花花世界，丰富的人生体验。实际上这个过程对于这些年轻人来说，本身就是他们认为的他们能接受的学习的过程。实际上我看到的很多临床案例也是这样。就那个很多孩子他本身对他感兴趣的这些知识，他并不排斥好，他只是不认同当下我们就父母被这一位认这一辈认同的那种所谓的规律的上学、考试、做题、刷题当一个做题机器这样的一种所谓的学习的方式。所以很多很多孩子你会发现他们对知识本身还是充满兴趣的，他们只是不喜欢用所谓父辈认同的那种方式来学习。那我自己会把这个觉得是一种可能，是一种尝试性的方法，也算是一个小小的解答。就是发展我们和孩子去讨论多样化学习方法。

青少年抑郁的根本原因是什么？头脑想的多，凡是思考想如何做，如何和孩子沟通，都不是直觉。这样状态好时，有优势，但你这个性格，特别容易多愁善感，再加上长期有理念，只要把书读好，没真正做过真实的自己，有时再多的语言，都不如默默的抱一下孩子，和孩子说，谢谢你，孩子。

没状态，不知道为什么而活着，活着为什么
我们会发现很多这种厌学的小孩，他们都曾经被精神科医生，我们的同行诊断过是抑郁。但是对这些孩子你会发现给他们服用抗抑郁药没有什么效果。
而很多这种所谓的被诊断为抑郁的、厌学的孩子。你问他们，你们以后想干嘛？很多孩子会很茫然的跟你说，我不知道无所谓，我就躺平，反正我以后啥都不干也无所谓。
那这个时候父母就会很着急，很多这种孩子你就会发现他们的父母在养育他们的时候，经常会干这样一件事儿。常见的一件事儿就是从小到大把孩子的很多事情都安排好了，这种安排被安排的人生可能会让很多孩子慢慢的觉得开始怀疑，说我活着的价值和意义是什么。如果我的人生就像一列行驶在轨道上的列车一样。我现在都能看到我几十年后会过成什么样子。那我现在这么努力，学习的意义又何在了？很多孩子想着想着又不知道自己要干什么，就容易进入一种所谓的空心病的状态。空心病这个词是由徐凯文老师他提出来的。在我们精神科的，实际上我们有另外一个词来描述所谓空心病的这种状态。这个词叫发展性的抑郁。英文叫developmental depression，大家如果有兴趣你去的文献里面查这个词，你会发现不仅在中国，实际上西方

孩子偏差行为的根源：

“撒谎”源自于真相不被接纳。

“自我”源自于家庭以孩子为中心。

“沉默”源自于父母无视孩子的需要。

“怯懦”源自于父母的强势。

“自卑”源自于否定、打击式的教育。

“对抗激烈”源自于压抑得太狠。

一个“叛逆”的孩子，
一定是一个“饥饿”的孩子，
他的很多期待——
如被理解、被关注、被允许、被欣赏等一定没有得到满足；

一个“太听话”的孩子，
一定是一个“压抑”的孩子，
他认为不听话是危险的，
只有听话才能得到父母的爱。